18 Jun Cidre-Birnen

Gepostet: 21:12h gepostet von
Kategorie:
Fruchtiges
Ernährungsformen:
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Portionen: 4 Portionen
Kalorien: 160kcal

Zutaten

  • 4 Birnen
  • 300 ml Cidre Apfelwein
  • Stevia
  • 1 Zimtstange
  • 1 Zitrone

Anleitungen

  • Die Birnen schälen ohne den Stiel zu entfernen und mit Zitronensaft einreiben, damit sie nicht braun werden.
  • In einem Topf, in den die Birnen gerade so reinpassen, den Cidre, etwas Stevia, die Zimtstange und ein Glas Wasser vermischen.
  • Die Birnen hineinstellen und bei geschlossenem Deckel auf kleiner Flamme köcheln lassen bis sie weich sind. Dabei mehrmals mit dem Saft übergießen.
  • Anschließend in 4 Schälchen stellen, mit dem Saft übergießen und vor dem Servieren abkühlen lassen.
Kalorien: 160kcal
Über den Rezeptautor

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Nicolette

Ich bin eine Hobbyköchin, die sich gerne gesund ernährt und auf ihre Figur achtet. Ich habe durch eine Ernährungsumstellung bisher 15 kg abgenommen und möchte anderen beim Abnehmen helfen. Gesundes Essen kann auch lecker sein!

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