06 Jun Gebackene Bananen

Gepostet: 19:52h gepostet von
Kategorie:
Fruchtiges
Mahlzeit(en):
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Portionen: 4
Kalorien: 152kcal

Zutaten

  • 6 Bananen
  • 1 Gläschen Rum
  • 1 Ei
  • 3 EL Zucker
  • 100 g Margarine (light)
  • 3 EL Mehl
  • Zimtpulver

Anleitungen

  • Das Ei mit dem Mehl, dem Zucker, dem Zimt und dem Rum zu einer Creme rühren.
  • Die Bananen schälen und in gleich große Stücke schneiden.
  • Die Bananestücke in der Creme wälzen bis alle Seiten bedeckt sind und in der Margarine frittieren.
  • Die frisch frittierten Bananen mit etwas Zucker und Zimt bestreuen und servieren.
Kalorien: 152kcal
Über den Rezeptautor

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Nicolette

Ich bin eine Hobbyköchin, die sich gerne gesund ernährt und auf ihre Figur achtet. Ich habe durch eine Ernährungsumstellung bisher 15 kg abgenommen und möchte anderen beim Abnehmen helfen. Gesundes Essen kann auch lecker sein!

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