18 Mai Mango-Melonen-Salat

Gepostet: 14:48h gepostet von
Kategorie:
Fruchtiges
Ernährungsformen:
,
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Portionen: 4 Portionen
Kalorien: 104kcal

Zutaten

  • 1 Cantaloupe-Melone
  • 1 Mango
  • 2 TL Honig
  • 2 Becher Joghurt (fettarm)
  • Minze

Anleitungen

  • Die Minze waschen, trocknen und in feine Streifen schneiden.
  • Die Joghurts mit dem Honig und der Minze mischen und etwa 2 bis 3 Stunden ziehen lassen.
  • Die Melone und die Mango schälen und in dicke Scheiben schneiden.
  • Die Scheiben auf einem Teller anrichten, mit der Joghurtsoße beträufeln und die Minze darüber streuen.
Kalorien: 104kcal
Über den Rezeptautor

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Nicolette

Ich bin eine Hobbyköchin, die sich gerne gesund ernährt und auf ihre Figur achtet. Ich habe durch eine Ernährungsumstellung bisher 15 kg abgenommen und möchte anderen beim Abnehmen helfen. Gesundes Essen kann auch lecker sein!

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