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Thunfisch-Sandwich
Kategorie:
Fisch
Portionen:
4
Kalorien:
368
kcal
Zutaten
▢
2
Dosen
Thunfisch in eigenem Saft
▢
2
EL
Mayonnaise
light
▢
1
EL
Dijon-Senf
▢
2
EL
Basilikum
▢
2
Knoblauchzehe(n)
▢
8
Scheiben
Vollkorntoast
▢
8
Salatblätter
▢
2
Tomaten
Anleitungen
Den Thunfisch abtropfen lassen, den Knoblauch und das Basilikum klein schneiden.
Alles mit der Mayonnaise und dem Senf mischen.
Die Toastscheiben zuerst mit dünnen Tomatenscheiben, einem Salatblatt, der Thunfisch-Mischung und einer weiteren Toastscheibe belegen.
Nährwertangaben
Kalorien:
368
kcal